Training
連休の最終日は……
昨日の高尾山 ? 陣馬山 往復30k の疲労感満載ですが…
99T トライアスロン大会に参加する「VENGA VENGA 」の仲間と、江戸川ライド +ブリックラン
小岩菖蒲園スタート ? 野田橋付近 竹林カフェ 往復60k。
AV.30k かなり追い込んでからの、ブリックラン。
昨日の疲れもあり、撃沈です。
芝生の上に大の字で、寝転ぶのは気持ちいいですね。
江戸川ライドの醍醐味ですね(笑)
自宅に戻り、昨日のトレランギア一式と、バイクを洗濯・洗車。
ゆっくり休み、１７：００ 〜 は、地元市川市のトライアスロンチーム 「 Mighty 」と、
毎週恒例の国府台にあるスポーツセンターの陸上競技場でインターバル練習。
この２日間、日頃の鈍った身体に刺激を与えるには、十分な追い込みでした（笑）
Y.TAKAGI
